最近は「サウナ」によく行きます。

サウナに通い出して汗を良く掻くようになりました。

出た後は気分がリフレッシュされますし、浮腫みも取れます。

 

ドライサウナ、ミストサウナ、メディケーションサウナ、テントサウナなど最近は各施設に設備が整えられていて沢山の種類を一度に楽しめます。

サウナ→水風呂→外気浴の時もあればサウナ→水風呂を、その時の体調で決めています。

 

夏季限定のサウナもあれば、最近では旅先でもサウナを計画に盛り込んでいます。

サウナグッズも豊富で、ついつい手にしてしまいます。

 

どこかおすすめのサウナがあれば教えてください。

ご連絡お待ちしております。