ひさしぶりに
体重の話をします。

ここ４ヶ月ほどで５K増！

最近、体が重いな～
と思っていたら、いつの間にか。。。

原因はハッキリしています。
夜に肉主体で食事していたのが原因です。
肉。おいしいですもんね。

またこれから、魚系の食事をする様にして
秋までに体重調整する予定です。